본문 바로가기
반응형

분류 전체보기97

[무릎통증 원인] 무릎 앞쪽 통증, 슬개골 연골연화증 슬개골 연골 연화증이란? 무릎 앞쪽 통증 원인과 치료방법을 한 눈에 나이가 어린데도 불구하고 무릎에 통증이 있으신가요? 계단을 내려갈 때 특히 아프다던지, 오랜 시간 달리기나 걷기를 지속했을 경우 통증이 느껴진다면 "슬개골 연골연화증"을 의심해보아야합니다. 젊은 층에서도 자주 발생하는 이 질환은 무엇일까요? 오늘은 근육통으로 오해하고 넘어가기도 쉬운 슬개골 연골연화증에 대해 살펴보고 그 원인에 대해 알아보겠습니다. "슬개골 연골연화증, 무릎 앞쪽 통증 원인" 1. 슬개골 연골연화증이란? : 슬개골 연골연화증이란 쉽게 말해 무릎 뼈 앞쪽의 연골인 슬개골이 약화된 상태를 말합니다. 다시 말해 슬개골이 부식되거나 손상되었을 때 발생할 수 있는 질환으로, 일반적으로는 슬개골과 대퇴골의 연결이 원활하게 동작하지 .. 2023. 11. 12.
O자다리, 오다리 원인과 교정방법 한 눈에 살펴보기 / 발목 내번 O자형 다리를 가지고 있어 많이 스트레스를 받으시는 분들이 계실텐데요 오늘은 오다리의 원인과 교정방법에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 타고난 체형이라고 생각하셨던 분들에게 원인과 교정방법을 알려드릴테니, 꼭 꼼꼼히 읽어보시고 유용한 정보 얻어가시길 바랄게요 😀 오다리의 원인과 교정 방법을 한눈에 혹시 발목을 자주 접지르시다던지, 신발 밑창의 바깥쪽이 유독 닳는다는 생각을 하진 않으셨나요? 오다리의 원인은 이러한 것들에서 발생할 수 있습니다. 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 오다리 원인 오다리의 원인은 사진에서 보시다시피 "발목 내번"때문에 발생할 수 있습니다. 발목 내번이라는 것은 정상적으로 걷는 각도에서 발바닥 안쪽이 들리게 되는 현상을 말합니다. 발목 내번의 원인은 내번근들이 약.. 2023. 11. 9.
[탕후루 칼로리] 토마토 탕후루 칼로리, 통귤 탕후루 칼로리, 스테비아 토마토 탕후루 칼로리 / 탕후루 칼로리 총 정리 (샤인머스켓,블랙사파이어,체리,블루베리 등) 매콤한 음식을 먹고 난 뒤 특히 끌리는 탕후루, 달콤한 맛과 그 속의 과일의 맛이 잘 어우러져 많은 사람들이 찾고 있는 요즘 간식의 대세라고 말 할 수 있는데요. 그런 만큼 많은 분들이 탕후루의 칼로리에 대해서 궁금해하실 것 같아 오늘은 탕후루 칼로리를 총 정리해보았습니다. 토마토 탕후루 칼로리, 통귤 탕후루 칼로리, 샤인머스캣 탕후루 칼로리 등 칼로리 정보 총집합 탕후루의 설탕 칼로리는 대략적으로 140kcal이며 각 매장별로 탕후루 갯수에 차이가 있지만 평균적인 칼로리는 대략적으로 아래와 같다. - 샤인머스켓 탕후루 : 216 칼로리 - 토마토 탕후루 : 220 칼로리 - 블루베리 탕후루: 194 칼로리 - 체리탕후루 : 200 칼로리 - 딸기 탕후루 : 204 칼로리 - 귤 탕후루 : 205칼로리 .. 2023. 11. 5.
미네랄 요법: 건강을 위한 식단 개선의 핵심 / 건강 식단 짜는 법 미네랄 요법과 식단 : 미네랄 요법은 건강을 개선하고 질병을 예방하기 위한 중요한 영양 요법 중 하나입니다. 미네랄은 우리 몸의 다양한 기능을 지원하고 조절하는데 필수적이며, 다양한 미네랄과 무기질을 올바른 비율로 섭취하는 것이 중요합니다. 이것은 일상적인 식단과 밀접한 관련이 있습니다. 1. 미네랄 요법의 목적과 역할: 미네랄은 다양한 생리학적 기능을 조절하고 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 역할은 다양한 미네랄에 따라 다르며, 대표적으로 다음과 같은 역할을 합니다: - 칼슘: 뼈와 치아 건강을 지원하며, 혈액 응고와 근육 기능에 중요합니다. - 마그네슘: 신경 기능과 근육 기능을 조절하며, 뼈 건강에도 기여합니다. - 철: 적혈구 형성을 돕고, 산소 운반에 중요합니다. - 칼륨: 신경 및 .. 2023. 11. 2.
반응형

티스토리툴바