반응형 분류 전체보기97 기초 의료 용어(anatomy) [Human anatomy basic 1] 1. Brain - 뇌2. Thyroid - 갑상선3. Heart - 심장4. Lungs - 폐5. Liver - 간6. Thymus Gland - 흉샘7. Gallbladder - 담낭8. Pancreas - 췌장9. Kidneys - 신장10. Stomach - 위11. Spleen - 비장12. Bladder - 방광13. Intestines - 장14. Appendix - 맹장15. Duodenum - 십이지장 2024. 11. 26. [칼로리 정보] 초당옥수수 칼로리 초당옥수수는 높은 당도와 달콤한 맛으로 인기를 끌며,여름철 간식으로도 사랑받는 식품이에요. 칼로리는 낮고 섬유질이 풍부해 다이어트에도 좋은 선택입니다. 그렇다면 칼로리는 얼마일까요? 초당옥수수 칼로리 1. 초당옥수수 100g당 칼로리초당옥수수는 100g당 약 96kcal로, 일반적인 과자나 디저트에 비해 칼로리가 낮은 편이에요. 하지만 달콤한 맛 덕분에 만족감을 높일 수 있어, 칼로리 섭취를 줄이면서도 달콤한 간식을 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 2. 영양 성분초당옥수수는 탄수화물, 섬유질, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 영양이 풍부해요. 주로 포함된 영양 성분은 다음과 같습니다.탄수화물: 당분이 많지만 천연 당분으로 소화가 쉬우며, 섬유질이 풍부해 혈당을 급격히 올리지 않.. 2024. 10. 30. 글루텐불내증이란? 증상 원인 총 정리 [글루텐 불내증에 대한 모든 것] 글루텐은 우리가 자주 섭취하는 밀, 보리, 호밀 등에 포함된 단백질입니다. 하지만 일부 사람들에게는 글루텐이 소화되지 않거나 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 글루텐 불내증과 관련된 정보를 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 글루텐이란? 글루텐은 밀, 보리, 호밀 같은 곡물에 포함된 불용성 단백질의 혼합물입니다.글루텐은 다음과 같은 역할을 합니다: - 빵과 국수의 탄력성: 글루텐 덕분에 빵 반죽이 끈적해져서 빵이 부풀고, 국수가 쫄깃해집니다.- 인조육 제조: 글루텐을 반죽해 밀고기라는 인조육을 만들며, 콩고기에도 점성을 더하기 위해 사용됩니다. 글루텐은 여러 식품에서 활용되며, 인간에게 중요한 단백질 공급원이기도 했습니다. 그러나 특정한 건강 상태를 가진 사람들에.. 2024. 10. 1. [다이어트 식품 추천] 낫토란? 낫토의 효능 효과 1. 낫토란? 낫토는 일본의 전통 발효 음식으로, 한국의 청국장과 유사하게 만들어지며 많은 영양소와 효소를 함유한 건강식품입니다. 낫토는 콩을 발효시킨 음식으로, 발효 과정에서 고초균을 이용하여 다양한 영양소를 생성합니다. 낫토의 대표적인 효능은 단백질, 비타민, 식이섬유뿐 아니라 혈전을 녹이는 효소인 낫토키나아제와 비타민 K 등이 함유되어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 여기서는 낫토의 주요 효능을 살펴보겠습니다. 2. 낫토의 효능 1) 다이어트 효과낫토에 포함된 칼슘, 비타민, 미네랄은 신진대사를 촉진하여 에너지 소비를 증가시키며, 레시틴과 사포닌은 지방 흡수를 억제하고 체중 관리에 도움을 줍니다. 2) 변비 개선낫토에는 식이섬유와 유산균이 풍부하게 들어 있어 장의 연동 운동을 .. 2024. 10. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음 반응형
