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건강80

비타민B군 효능 효과 총 정리, 나한테 필요한 비타민B는? 비타민B군 효능 효과 총 정리, 나한테 필요한 비타민 찾기 비타민B는 다른 비타민과 달리 군으로 이루어져있습니다. 또한 비타민B군별 숫자에 따라 효능 효과도 다르게 나타난다고 하는데요, 그렇다면 어떤 비타민B를 섭취해야 할까요? 약국이나 드럭스토어에서 단순히 비타민B라고 쓰여있는 것을 무작정 고르기 보다는 비타민B군별 효능 효과를 확인하셔서 자신에게 필요한 비타민B영양제 혹은 음식을 섭취하시고 건강 챙기시길 바랍니다. [비타민 B군별 효능 효과] 1. 비타민 B1 (티아민) : 신체 성장과 에너지 생산 및 신경 자극 전달에 관여함. 돼지고기, 밀싹, 통곡물 시리얼, 그리고 오렌지나 깍지콩 같은 특정 채소나 과일에도 들어 있다. 탄수화물 대사에 필요한 효소 생성. 에너지 생성에 중요한 역할. 신경계 및 심.. 2023. 3. 27.
뇌전증이란? 뇌전증의 원인과 증상 총정리 매년 3/26일은 뇌전증 인식 개선의 날로 "퍼플데이"라고도 불립니다. 이전에는 간질이라는 명칭으로 불렸지만, 현재는 뇌전증이라는 용어로 변경되었습니다. 이번 포스팅에서는 뇌전증과 관련된 내용을 정리하였으니, 뇌전증의 뜻,원인과 증상에 대한 정보 얻어가시길 바랍니다. 1. 뇌전증이란? : 뇌전증(Epilepsy)은 뇌의 신경세포가 비정상적으로 활동하면서 발생하는 발작을 특징으로 하는 신경계 질환이다. 다시 말해 뇌전증은 뇌의 신경 세포가 일시적으로 비정상적인 전기방전을 일으킬 때 정신적 혹은 육체적 증상으로 발작이 나타나는 것을 말하는데, 발작을 초래할 수 있는 신체적인 이상이 없음에도 (요독증, 알콜 금단현상, 수면박탈상태 등) 불구하고, 뇌전증의 발작이 반복적으로 발생하여 만성화된 질환군을 의미하기도.. 2023. 3. 26.
얼리임신테스트기로 빠르게 임신 여부 확인하기, 사용법 및 사용 시기, 정확도, 일반 임신테스트기와의 차이점은? 임신 여부를 빠르게 확인 할 방법이 있을까요? 어떤 방향이던 빠르게 임신 여부를 확인하는 것은 매우 중요합니다. 원하던 원하지 않던 그에 맞는 대처 및 대응을 해야 하기 때문인데요, 임신 여부를 빠르고 정확하게 확인할 수 있는 얼리 임신테스트기가 있으니 구체적인 내용은 아래 글 확인하셔서 정보 얻어가시고, 임신 여부에 대해 확인해보시길 바랍니다. 1. 얼리임신테스트기란? : 기존 임신테스트기와는 다르게 보다 빠르게 임신여부를 확인할 수 있는 테스트기로, 호르몬이 많이 분비되기 이전에도 임신 여부를 확인할 수 있다. 일반 임신테스트기는 HCG호르몬 농도 측정 후에 양성반응을 보여주게 되는데, 얼리테스트기는 이 민감도를 더 높여 낮은 농도에서도 두 줄 양성반응을 보일 수 있게 해 더욱 빠르게 임신 여부를 확.. 2023. 3. 24.
임신 극초기 증상 알아보기, 감기 및 생리전 증후군과의 차이점은? "나, 임신인걸까?" 임신은 사람에 따라 축복이기도 하지만, 누군가에게는 큰 걱정거리이기도 합니다.하지만 어떤 쪽이든 임신인건지 아닌지 확인하고 싶은 마음은 똑같을 것이라 생각됩니다. 이번에는 임신 극초기 증상에 대해 알아볼 예정이니, 아래 글 잘 읽어보시고 의심가는 분이 있다면대처 방안에 대해 확인해주시고, 다음에 포스팅할 내용인  "혈액검사"와 "얼리임신테스트기"내용을 참고 부탁드립니다.   1. 임신 극초기란?: 통상적으로 임신 극초기라고 불리는 시기는 없으나, 일반적으로 관계 후부터 확실하게 임신 판정이 되기 전까지 기간을 의미한다. 관계후 수정란이 착상될 때 까지 일주일 정도 소요되기 때문에 빠르면 관계 후 일주일 이후부터 임신 증상이 있을 수 있다. 하지만 소변검사가 가능한 시점 (마지막 관계.. 2023. 3. 24.
[피부 질환 정보] 대상포진이란? 원인 및 초기 증상 한눈에 살펴보기 환절기에 특히 자주 발생하는 대상포진때문에 걱정이 많으셨죠? 하지만 대상포진 초기에는 감기몸살과 구분하기가 어려운데요, 그런만큼 많은 분들이 이게 대상포진인 지 단순히 몸살로 인한 통증인지 헷갈려 하시는 분들이 많습니다. 대상포진은 그럼 정확히 어떤 것일까요? 아래 글 천천히 읽어보시고 그 원인과 자신의 증상이 무엇인 지 정보 얻어가시길 바랍니다. [대상포진이란?] 대상포진은 바이러스 감염으로 인해 발생하는 피부 질환인데, 대상포진 바이러스는 수두 바이러스와 같은 바이러스 계열에 속한다. 대부분 어린 시절에 수두를 겪은 사람들이 일부 바이러스를 몸 속에 남겨두어 발생하게 된다. 대상포진은 특정 부위의 신경을 따라 발진이 일어나는 것이 특징이다. 대개 한쪽 눈썹 위나 어깨 라인을 따라 발생하며, 발진 부위.. 2023. 3. 17.
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