[피부미백] 레몬물로 간단하게 얼굴 하얘지기, 레몬물의 다양한 효능

날이 갈수록 칙칙해지는 얼굴 때문에 고민이 많으셨죠?

아주 간단하게 저렴한 금액으로 피부미백효과를 확실하게 볼 수 있는 방법이 있습니다.

 

글 잘 읽어보셔서 효과 톡톡히 보시길 바랄게요 :)

 

 

이 방법은 제가 피부에 생기가 없을 때 주로 이용하는 방법인데,

실제로 몸에 독소가 많이 쌓이면 피부에 그대로 어두운 안색이 드러난답니다.

단순히 피부의 밝고 어두움이 아니라 어딘지 모르게 어두워 보인다고 해야할까요?

 

간단하게 하루에 레몬물을 500ml정도 마시는 것만으로도

이러한 고민을 해결할 수 있었습니다, 실제로 2주간 꾸준히 마셨을 때

주변에서 피부가 많이 환해지고 밝아졌다고 한 경험이 있네요 :)

 

오늘은 우선 레몬물의 효능에 대해 먼저 살펴보도록 하겠습니다!

 

 

[레몬물의 효능]

1. 피부관리 및 미백효과

: 레몬에 함유된 비타민C가 콜라겐의 합성을 돕고 유해물질을 제거해주기 때문에 피부의 탄력을 유지시켜준다. 콜라겐은 멜라닌 색소의 침착을 막아주며, 비타민C가 콜라겐 합성을 돕기 때문에 피부 미백에 큰 효과를 줄 수 있다.

 

 

2. 체내 독소 제거 

: 레몬물은 체내 독소를 제거하는 데 도움을 주는데 레몬물은 간 기능을 촉진하고 독소를 제거하여 건강한 피부를 만들어주며 장 건강에도 도움을 준다. 

 

 

3. 다이어트효과

: 레몬물은 체내에 체지방이 쌓이는 것을 억제해주고 더불어 식욕을 억제하는 효과도 있다고 알려져있다. 뿐만 아니라 레몬물은 체내에 쌓인 노폐물을 해독해주기 때문에 디톡스 효과를 통해 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 또한 레몬물은 탄수화물 대사를 개선하는 데 도움이 되기 때문에 인슐린 감도를 증가시켜 혈당 조절에도 도움을 준다.

 

 

4. 면역력 강화

: 비타민C가 풍부한 레몬물은 면역체계를 강화하는 데 도움을 준다. 레몬물은 또한 감기와 같은 질병예방에 도움을 줄 수 있다.

 

 

5. 소화 개선

: 레몬물은 소화 촉진을 돕고 소화 문제를 완화시킨다. 레몬물에 있는 구연산이 소화액의 분비를 촉진시켜 위장 강화를 도와주고, 연동운동을 증진시켜 음식물이 잘 통과될 수 있도록 만든다. 또한 복부에 가스가 차거나 더부룩함이 있을 때 마시면 이러한 증상을 개선시킬 수 있다.

 

 

 

다만 과다 복용시 속쓰림, 치아부식과 같은 문제가 발생할 수 있으니

과다한 복용은 금물이라고 합니다!

 

 

다음은 레몬물 만드는 방법 및 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다 :) 

 

 

 

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