[역류성 식도염 증상 원인 치료방법]
역류성 식도염은 한국인이라면 흔하게 앓고 있는 질병인데요,
역류성 후두염에 대해서는 상대적으로 식도염과 달리 잘 알려지지 않아서
다소 생소하게 느껴지실 수 있을 것 같아, 오늘은 역류성 후두염에 대해
증상과 원인을 살펴보고 치료방법까지 총 정리해서 알려드리려고 합니다 😊
내용 꼼꼼히 끝까지 잘 확인하셔서, 해당되는 내용은 없는 지 잘 살펴보시고 도움 받아가시길 바랄게요 :)
[목차]
1. 역류성 후두염의 정의
2. 역류성 후두염 증상
3. 역류성 후두염 원인
4. 역류성 후두염 치료 방법
1. 역류성 후두염의 정의
역류성 후두염은 위산이 식도로 역류하여 후두에 영향을 미치면서 발생하는 질병으로
보통 위식도 역류증이라고 불리기도 한다.
구토와는 별개로 본인도 모르게 강한 산성 성분을 가진 위산이 식도로 거꾸로 넘어와서
후두를 자극해서 생기는 병이라고 생각하면 쉽다.
후두는 연한 점막이기 때문에 화학적 자극에 예민한데, 이로 인해 통증이 발생하게 된다.
2. 역류성 후두염 증상
- 목통증 및 불편함
다양한 증상 중 대표적인 증상은 목통증(인후통)과 불편함입니다. 후두부위의 염증으로 인하여 인후에 통증이 발생하곤 하며 이로 인해 불편감 및 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 통증은 일시적일수도 있으나 지속적으로 발생하기도 합니다.
- 목감기에 걸린 듯한 느낌
다음 증상으로는 목감기에 걸린 느낌이 든다는 것입니다. 목에서 산 냄새나 쓴 맛이 나는 것 같은 증상이 있을 수 있으며 이로 인해 목감기가 아닌가 의심이 들 수 있습니다.
- 목소리 변화
또한 후두부위의 염증으로 인해 목소리에 변화가 생길 수 있는데 이 때문에 평소와 목소리가 다르게 들리는 듯한 느낌이 날 수 있습니다.
- 잦은 기침
역류성 후두염으로 인한 자극으로 기침이 나타날 수 있는데, 평소와 달리 잦은 기침이 난다면 의심해보아야 합니다.
3. 역류성 후두염 원인
- 식습관
역류성 후두염의 가장 큰 원인은 식습관인데요 고지방, 고칼로리식품을 섭취하거나 초콜릿 혹은 카페인과 알코올 같은 음식을 섭취할 때 위산이 역류할 가능성이 높아지기 때문에 이러한 식습관은 역류성 후두염의 원인이 된다고 합니다.
- 비만
과다체중(비만)은 역류의 위험성을 높이는데 이러한 요인으로도 역류성 후두염이 발생합니다.
- 흡연
흡연은 역류성 후두염의 원인이 될 수 있는데, 담배 연기가 역류를 촉진하기 때문입니다.
- 임신
임신 또한 원인이 될 수 있는데, 임신중에는 내장이 압박되기 때문에 역류의 가능성이 높아질 수 있습니다.
- 해부학적 구조
식습관이나 특별한 이유가 아니더라도 해부학적으로 식도나 위 부위의 구조적인 이상이 역류를 유발할 수 있는데, 이러한 경우에는 전문의와 정밀 상담이 필요하다고 합니다.
4. 역류성 후두염 치료 방법
- 식습관 및 생활습관 개선
고지방 및 고칼로리 등 역류를 유발할 수 있는 음식을 피하고 평소에 소식을 하는 습관을 갖는 것이 중요한데요, 금연을 하고 건강한 음식을 규칙적으로 섭취하는 것은 역류성 후두염을 많이 개선시키는 데 도움이 된다고 합니다.
- 자세 관리
식사 후에 바로 눕거나 비스듬히 기대어 있지 않고 바르게 자세를 취하는 것도 역류성 후두염을 예방하고 치료할 수 있는 좋은 방법인데요, 항상 바르게 허리를 피고 특히 식사 후에 바로 눕는 습관을 고치는 것이 중요하다고 합니다.
- 운동
규칙적으로 운동을 하는 것은 체중을 관리할 수 있고 더 나아가 소화를 촉진시키는데요, 그렇기 때문에 운동을 통해 건강을 개선함과 동시에 역류성 후두염을 예방하고 치료할 수 있다고 합니다.
특히 유산소 운동이나 코어를 강화하는 운동은 자세를 개선함과 동시에 몸의 균형을 유지시켜서 역류의 위험을 감소시킬 수 있다고 합니다.
따라서 오늘은 이렇게 역류성 후두염에 대해 정보를 전달드렸는데요, 많은 도움이 되셨기를 바랍니다.
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감사합니다 😊😊😊
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