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[클렌징폼 추천] 닥터자르트 더마클리어 마이크로 폼 / 1년 이상 사용한 인생 클렌징폼 추천 / 클렌징폼 리뷰 닥터자르트 더마클리어 마이크로폼 인생 클렌징폼 추천 오늘은 제가 너무너무 잘 사용하고 있는 닥터자르트의 클렌징폼을 소개해드리려고 합니다. 작년 여름에 사용해서 1년 이상 최소 4~5통은 사용한 리얼 인생템인데요! 카드사 포인트로 구매한 뒤로 너무 좋아서 그 뒤부터는 직접 구매해서 독일까지 4~5통을 쟁여올 정도로 아주 애정하는 제품이니, 다들 포스팅 내용 잘 확인하셔서 제품 정보 얻어가시길 바랄게요 :) 1. 기본 정보 1) 제품명: 닥터자르트 더마클리어 마이크로 폼 (더마클리어™ 마이크로 폼 / Dr.Jart+ Dermaclear Micro Foam) 2) 주요 특징: - 클렌징과 진정 효과 : 피부를 깨끗하게 클렌징하면서도 피부를 진정시키는 효과를 제공합니다. - 부드러운 거품 : 부드럽고 부드러운 .. 2023. 6. 17.
[식이요법] 일주일 건강 식단 추천, 7일 영양 식단 계획 / 주부 식단 추천 건강한 식단을 위한 일주일 계획: 영양가 높고 다양한 식품으로 건강 유지하기 건강을 유지하고 싶다면 올바른 식단 계획이 필수적입니다. 하지만 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 적절한 식단을 구성하기 어렵다는 고민을 가지고 있는데요, 이번 글에서는 건강한 식단을 위한 일주일 계획을 알려드릴 예정이오니, 영양가 높고 다양한 식품을 포함한 식단을 통해 건강 잘 챙기시길 바랍니다 :) [일주일 식단 추천] 1. 월요일: 곡물과 채소 중심의 식사로 산뜻하게 일주일을 시작하기! 아침: 오트밀과 견과류를 함께 섞은 시리얼, 신선한 과일과 요거트 섭취하기 점심: 샐러드에 고구마와 키노아, 닭가슴살을 추가하여 채소 중심의 식사하기 저녁: 국수나 전골류에 많은 야채와 표고버섯, 단백질 소스를 넣어 고소한 맛도 즐겨보기 2... 2023. 6. 15.
[친환경 제품] 홈메이드 천연 치약 만들기 / 간단하게 치약 만드는 방법 홈메이드 자연 치약 만들기 - 친환경적인 성분으로 만들어진 치약을 통해 청결과 개운함 느끼기 1. 구성 성분 1) 베이킹 소다 : 치약의 청결함을 유지하고 치아 면을 부드럽게 해줍니다. 2) 자연 항균제 (예: 피톤치드) : 구강 내 세균을 억제하여 구강 건강을 촉진합니다. 3) 자몽 씨드 추출물 : 치아 표면의 스테인을 제거하고 미백 효과를 줍니다. 2. 홈메이드 자연 치약 레시피 1) 재료 : 베이킹 소다, 자연 항균제 (예: 피톤치드), 자몽 씨드 추출물, 식염, 식용 설탕, 식용 유기농 오일 [세부 재료 분량] 2 티스푼 베이킹 소다 10-15방울 자연 항균제 1/2 티스푼 자몽 씨드 추출물 1/2 티스푼 식염 1/2 티스푼 식용 설탕 1/4 티스푼 식용 유기농 오일 (예: 코코넛 오일) 2) 레.. 2023. 6. 13.
선크림 선택의 핵심! 피부 타입에 맞는 선크림 추천과 사용법 햇볕 아래에서 피부를 지키기 위해 선크림은 필수템입니다. 하지만 다양한 브랜드와 SPF, PA 지수, 텍스처 등 다양한 옵션으로 선택하기 어려운 상황도 있습니다. 이번 포스팅에서는 피부 타입에 따른 선크림 선택법과 사용법을 알려드릴 예정이니, 자신의 피부 타입을 파악하고 알맞은 선크림을 선택하여 피부를 완벽하게 보호해보세요. 1. 피부 타입 분석하기 1) 지성 피부 : 피부가 번들거리고 기름이 많이 나는 특징이 있습니다. 트러블 발생 가능성이 있으므로 가벼운 텍스처의 무기자차 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 2) 건성 피부 : 피부가 건조하고 수분이 부족한 특징이 있습니다. 보습 효과가 있는 선크림이나 로션 타입의 선크림을 선택해야 합니다. 3) 복합성 피부 : T존이 기름지고 나머지 부위는 건조한 특.. 2023. 6. 13.
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