반응형 건강간식2 대저토마토란? 대저토마토 효능 칼로리 한 눈에 살펴보기 대저토마토는 짭짤한 맛이 난다고 해서 짭짤이 토마토라고도 불리우는데요, 오늘은 단맛과 신맛,짠맛이 느껴진다고 하는 대저토마토에 대해 효능과 칼로리 보관 방법까지 한 눈에 살펴보도록 할 예정이니 내용 끝까지 꼼꼼히 확인하시어 도움 받아가시기를 바랄게요 😊 [목차] 1. 대저토마토란? 2. 대저토마토의 효능 3. 대저토마토 칼로리 1. 대저토마토란? 대저토마토란, 대저 짭짭이 토마토라고도 불리는 토마토로 부산 대저지역에서 자라기 때문에 이러한 이름이 붙여졌다고 합니다. 낙동강 하류 지역의 낙동강 삼각주 옆에 있기 때문에 토양에 염류와 유기물이 많아서 품질이 유독 좋고, 토마토에 수분이 적으며 짭짤하고 달콤한 맛을 내는 것이 특징이라고 합니다. 대저 토마토는 일반 토마토에 비하여 육질은 단단하지만 당도가 높고.. 2024. 3. 11. [건강과일/슈퍼푸드] 블루베리 효능, 칼로리, 부작용, 먹는 방법 블루베리는 매우 건강한 과일 중 하나로 슈퍼푸드라고도 알려져 있습니다. 블루베리는 다양한 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있으며, 다음과 같은 효과가 있다고 합니다. [블루베리 효과] 1. 항산화 작용: 블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질을 포함하고 있어, 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 블루베리의 안토시아닌은 비타민C의 2.5배, 토코페롤의 약 6배 이상에 달하는 항산화 능력을 갖추고 있다고 하며 이는 노화 예방에 아주 효과적입니다. 2. 인슐린 감수성 증가: 블루베리는 인슐린 감수성을 증가시켜 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 뇌 건강 개선: 블루베리는 뇌 건강을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이들은 노인성 치매, 파킨슨병, 알.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
